Zbiornik i plaża komunalna "Pogoria III", to 174,0 ha, gdzie można na prawdę dobrze wypocząć po codziennych trudach. Szczególnie w okresie letnim. Do czasu zalania zbiornika Kuźnica Warężyńska (Pogoria IV), był to najmłodszy i zarazem największy, ze sztucznych zbiorników wodnych, powstałych w miejscu dawnych wyrobisk kopalni piasku. Lustro wody obejmuje terytorium około 2 km2.

Jezioro ma wiele do zaoferowania. Istnieją tu bardzo dobre warunki dla entuzjastów sportów wodnych np. żeglarstwo, windsurfing, kajakarstwo. Cały akwen jest objęty "strefą ciszy" i obowiązuje tu całkowity zakaz pływania "na silniku" . Jedynym wyjątkiem są służby wodne i ratownicze.

Do głębokości ok. 7-8 m dno pokrywa kobierzec roślin, wśród których bardzo często spotkać można liczne gatunki ryb. Okonie, szczupaki, węgorze, amury, sumy, płocie, leszcze, karpie a także bardzo liczne raki, to przedstawiciele fauny zamieszkującej tonie Pogorii III.

Nad brzegiem działają dwa ośrodki wypoczynkowe i stanica wodna. Jednakże ten duży akwen pozostaje w dużej mierze niewykorzystany.

Wokół Pogorii III wybudowano utwardzone ścieżki rowerowe, dające możliwość aktywnego wypoczynku dla entuzjastów sportów rowerowych.